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Rezepte

    Nähfreie Zone

    Abnehmen mit Almased und Shred – Update nach 23 Tagen

    20160825_163745

    Über 3 Wochen meiner Diät sind nun schon um. Und was soll ich sagen? Ich schlage mich tapfer! : ) Es hat sich alles ein gegroovt und ich habe mich an nur eine richtige Mahlzeit am Tag gewöhnt. Unter der Woche findet diese am Abend statt, d. h. ich trinke früh und mittags einen Almased-Shake und esse abends eine low carb Mahlzeit. Die Zeit zwischen dem Mittagsshake und der Abendmahlzeit fällt mir dabei am schwersten. Während ich für meine beiden Männer das Kaffeetrinken richte und ich ihnen Eis oder Kekse serviere, nuckle ich an meinem Kaffee und würde am liebsten auch zugreifen. Aber ich bin wirklich gut im Zurückhalten! ; )

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    Nähfreie Zone

    Abnehmen mit Almased und Shred – Update nach 13 Tagen

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    Kaum zu glauben, dass ich schon seit fast 2 Wochen Diät mache… Ich war bei meinem letzten Update bei Tag 5 stehen geblieben. Ich musste also nur noch 2 weitere Tage mit ausschließlich Almased-Shakes und Gemüsesuppe hinter mich bringen. Das viele Trinken dazu fällt mir zum Glück gar nicht so schwer, wenn man immer eine Kanne Tee neben sich stehen hat. Tag 7 habe ich mit einem Gewicht von 65,2 kg abgeschlossen. Das sind demnach 1,8 kg, die ich seit meinem Diätbeginn am 03.08.2016 verloren habe. Ich hatte mir nach 1 Woche ohne Essen eigentlich sehr viel mehr versprochen! : ( Aber egal…

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