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Almased

    Nähfreie Zone

    Abnehmen mit Almased und Shred – Update nach 39 Tagen

    20160906_192228

    Ich muss es gleich mal vorwegnehmen: Endlich sehe ich eine Veränderung an meinem Körper! Yippie! Nicht nur, dass die Wage jetzt 5,2 kg weniger anzeigt (jaaa – ich habe die magische 5 kg-Marke geknackt)!!! Ich habe auch ein bisschen was an Umfang am Bauch und an den Hüften verloren. Aber an der Brust leider auch. : ( Ich werde mich wohl oder übel mit neuen BHs eindecken müssen – mit kleinerem Körbchen! Auch an meiner Lieblingsjeans merke ich den Unterschied. Sie schließt nicht mehr perfekt am Bauch ab, sondern steht leicht ab. Die Oberschenkel haben auch schon mehr Platz.

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    Abnehmen mit Almased und Shred – Update nach 23 Tagen

    20160825_163745

    Über 3 Wochen meiner Diät sind nun schon um. Und was soll ich sagen? Ich schlage mich tapfer! : ) Es hat sich alles ein gegroovt und ich habe mich an nur eine richtige Mahlzeit am Tag gewöhnt. Unter der Woche findet diese am Abend statt, d. h. ich trinke früh und mittags einen Almased-Shake und esse abends eine low carb Mahlzeit. Die Zeit zwischen dem Mittagsshake und der Abendmahlzeit fällt mir dabei am schwersten. Während ich für meine beiden Männer das Kaffeetrinken richte und ich ihnen Eis oder Kekse serviere, nuckle ich an meinem Kaffee und würde am liebsten auch zugreifen. Aber ich bin wirklich gut im Zurückhalten! ; )

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    Abnehmen mit Almased und Shred – Update nach 13 Tagen

    20160816_184452

    Kaum zu glauben, dass ich schon seit fast 2 Wochen Diät mache… Ich war bei meinem letzten Update bei Tag 5 stehen geblieben. Ich musste also nur noch 2 weitere Tage mit ausschließlich Almased-Shakes und Gemüsesuppe hinter mich bringen. Das viele Trinken dazu fällt mir zum Glück gar nicht so schwer, wenn man immer eine Kanne Tee neben sich stehen hat. Tag 7 habe ich mit einem Gewicht von 65,2 kg abgeschlossen. Das sind demnach 1,8 kg, die ich seit meinem Diätbeginn am 03.08.2016 verloren habe. Ich hatte mir nach 1 Woche ohne Essen eigentlich sehr viel mehr versprochen! : ( Aber egal…

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    Abnehmen mit Almased – Update nach 5 Tagen

    Gemuesesuppe_kochen

    Heute habe ich Tag 5 meiner Almased Diät hinter mich gebracht. Das Wochenende war echt anstrengend. Auf Arbeit fällt es mir irgendwie leichter. Aber, zurzeit fühle ich mich (wieder) richtig gut ich habe nicht das Gefühl, als würde mir irgendetwas fehlen. Ich habe auch nicht übermäßig viel Hunger, zumindest nicht mehr, als vorher auch hin und wieder. Der zweite und der dritte Tag waren am schlimmsten. Aber dazu gleich mehr.

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    Abnehmen mit Almased und Shred – Ein Selbstversuch

    20160802_194923

    Ab heute starte ich ein neues, aufregendes Projekt, was ausnahmsweise mal nichts mit Nähen zu tun hat, und dennoch möchte ich, dass ihr mich dabei begleitet. Ich möchte diesen Weg mit euch teilen, denn vielleicht könnt ihr von meinen „Erlebnissen“ profitieren oder ihr seid einfach nur neugierig. Außerdem brauche ich die nötige Motivation, denn ich möchte euch ja hin und wieder von meinen Fortschritten berichten können. ; )

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